• רויטל לירון

    רויטל לירון

     

    שמי רויטל לירון, מורה בכירה לאשטנגה יוגה ומדיטציה עם ניסיון של 30 שנה בתחום הגופנפש (חברה בארגון מורי היוגה בישראל).
    מאז ומתמיד אני לומדת, חוקרת ומחפשת אחר איכות חיים, חיים של שלווה רגיעה עם חיוך ואהבה. אכן הבנתי שהקשר המיטיב עם גופי ונפשי הם השער לאיכות החיים ומטבע הדברים ומלמדת ומשתפת. תרגול היוגה הוא הזדמנות מבחינתי להתייחס לגוף. אני לומדת אותו ומאפשרת לו להבריא, להתפתח ולהתעצם. העומס הרגשי שמצטבר בגוף משתחרר והכושר משתפר.